Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2016
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1305 kcal
|
Rasva: 40,54g | Prot: 144,59g | Hh: 98,44g.
Aamiainen: Авокадо, Клубника, Фундук, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Семена Льна, Волшебное Дерево Корица Молотая, Чудесный Край Овсяные Хлопья Геркулес. Lounas: Чудесный Край Гречка. Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся, Яичный Белок, Помидоры, Кабачок, Зеленый Лук, Укроп, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Судак. Välipalat/Muut: ООО "Ильинское Молоко" Кефир 1%, Волшебное Дерево Корица Молотая, Добрович Творог, Можгасыр Йогурт Диетический, Яичный Белок, Укроп, ООО "Ильинское Молоко" Кефир 1%. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|