Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2016
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1993 kcal
|
Rasva: 113,04g | Prot: 73,62g | Hh: 171,44g.
Aamiainen: Auchan Pain de Mie sans Croûte, Café, Beurre, Sucre. Lounas: Auchan Petits Pains Grillés Froment, Mimolette, Riz Basmati (Cuit), Betteraves, Huile d'Olive, Oeuf Dur, Maïs. Päivällinen: Mimolette, Riz Basmati (Cuit), Betteraves, Huile d'Olive, Oeuf Dur, Maïs. lisää...
|
|
3412 kcal
|
Harjoitus:
Pihatyöt (puutarhanhoito) - 2 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia, Istuminen - 15 tuntia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|