Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2016
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1336 kcal
|
Rasva: 77,73g | Prot: 33,79g | Hh: 132,32g.
Aamiainen: Яйцо, ARO Масло Крестьянское, Быстров Каша Овсяная с Клубникой, Перекресток Кулич Пасхальный. Lounas: Пискаревский Сметана 15%, Киви, Апельсин, Банан, Бабкины Семечки Семечки. lisää...
|
|
1849 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 7 tuntia, Kotityöt - 2 tuntia, Ajaminen - 2 tuntia, Lepo - 5 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bikini stav
|