Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2016
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1382 kcal
|
Rasva: 96,27g | Prot: 57,93g | Hh: 71,50g.
Aamiainen: Rispentomaten, Milfina Butter, Graubrot. Lounas: Lukull Sauce Hollandaise, Spargel, Aldi Gewürzte Schweinesteaks. Päivällinen: Schlank im Schlaf Gelbe Paprikasuppe, American Style American Sandwich, Senf, Homann Remoulade, Ja! Original Nürnberger Rostbratwürstchen, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut. lisää...
|
|
1829 kcal
|
Harjoitus:
Suihkussa - 15 minuuttia, Sauvakävely - 1 tunti, Hieronta - 30 minuuttia, Ruoanlaitto - 30 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Berke7200
|