|
Fett 30 / Muskel 34.1 / BMI 23.9
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1863 kcal
|
Rasva: 89,73g | Prot: 135,74g | Hh: 122,87g.
Aamiainen: Müsliriegel Nuss, Gut & Günstig Entrahmte H-Milch, Kaffee. Lounas: Body Attack Power Protein 90, Blaubeeren, Erdbeeren, Gut & Günstig Reine Buttermilch. Päivällinen: Gartenkrone Peperoni Scharf, Nussbrot ohne Mehl, Rote Zwiebeln, Edeka Mozzarella Light, Cocktailtomaten, Avocado. Välipalat/Muut: Body Attack Casein Protein. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|