Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2011
|
100,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2011:
|
1722 kcal
|
Rasva: 52,87g | Prot: 62,95g | Hh: 254,08g.
Aamiainen: Raisin Bran, 2% Fat Milk. Lounas: 100% Whole Wheat English Muffins, Provolone Cheese, Light & Fit Yogurt - Strawberry. Päivällinen: Butter (Salted), White Dinner Rolls, Chicken Nuggets, Italian Style Cheese Finely Shredded, Garlic & Herb Spaghetti Sauce, Angel Hair Pasta. Välipalat/Muut: Peanut Butter Cookie. lisää...
|
Painonnousu 5,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sister_parker
|