Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2016
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 31,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1703 kcal
|
Rasva: 71,73g | Prot: 57,45g | Hh: 201,01g.
Aamiainen: Aldi Käseaufschnitt, Netto Sonnenblumenkernbrot, Bellasan Pflanzen Margarine, Milbona Kaffeesahne 12%. Lounas: Sweet Valley Ananas in Stücken, Leicht Gezuckert, Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%, Aldi Trauben-Nuss-Müsli. Päivällinen: Sylter Salatdressing, Florette Feldsalat, Omelett oder Rührei, Bernbacher Eiernudeln. Välipalat/Muut: Choceur Edel Nugat, Nusskuchen, Milbona Kaffeesahne 12%. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|