Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2016
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
535 kcal
|
Rasva: 21,68g | Prot: 23,18g | Hh: 51,58g.
Aamiainen: Low Fat Greek Yoghurt, Nestle Shreddies. Lounas: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Onions, Bell Peppers, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce, Mayonnaise, Satsuma. lisää...
|
|
2027 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 30 minuuttia, Toimistotyö - 4 tuntia, Lepo - 11 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|