|
"gevast'
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1612 kcal
|
Rasva: 102,45g | Prot: 37,62g | Hh: 131,76g.
Aamiainen: Gesneden Ham, Jam, De Ruijter Vlokken Puur, Wasa Volkoren Cracker, Boter. Päivällinen: Melkan Roomboter Ongezouten, Turks Brood. Välipalat/Muut: Klene Zoete Drop, Country Menus Pulled Pork Met BBQ Saus, Calvé Pindakaas (20g), De Ruijter Vlokken Puur, AH Roomboter Cake. lisää...
|
|
1865 kcal
|
Harjoitus:
Kävelylenkki - 1 tunti, Imurointi - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dottieapple
|