Päiväkirja - Coupe de Grace, 03 touko 16

да, Куппи, всех заебало следить и писать уже))  

Ага. К тому же ем почти одно и тоже каждый день, граммы на глаз определяю. Дефицит высокий, так что погрешность может быть большая. А эта писанина и высчитывание, да, заебала в край) Раньше за каждый грамм боролся, чтобы пропорции соблюдались... дебил))  

во! а меня вчера накрыло)) с сегодняшнего дня не считаю и не взвешиваю. Через пару-тройку недель посмотрю, что будет. Пока слезать с этой иглы)) 

Весеннее обострение )))) У некоторых началось раньше и они уже успели уйти в стадию компульсивного зажора. 

Зажор на Пасху и майские был у всех...ну у большей части. Куличи, шашлычки....кто ж устоит? Это дежурный зажор, такой же, как новогодне-рождественский. 

Никакого зажора у меня не было, если чо) просто надоело. И вообще на неделю возьму от зала отдыху) 10 недель вджобывал, надо дать организму передышку. 

Не, я имею в виду, что наблюдаю тут регулярные стадии у людей: 1. Надоело считать, ухожу на интуитивное питание. 2. Офигеть как мне клево на интуитивном питании!!! 3. Жру всю неделю, как не в себя, не знаю, как остановиться. Иногда в третьей стадии зажора нет, просто постепенный набор веса )))) 

Autumn Pearl у меня были все три стадии описанные тобой, когда я первый раз пробовала интуитивное питание. Главный косяк был в том, что интуитивно я начала жрать сладости и сыр в неограниченном количестве. Хочется ведь, организм просит))) А сейчас я четко, знаю что я могу есть, а что не могу)) Посмотрим. Продолжать считать еще три года и топтаться на одном месте я всегда успею))) 

Рика, ну так это не интуитивное у тебя ))) Это строгач, расчет, просто уже выученная схема в голове, а не в табличке. 

Во, с Лори согласен. Именно в голове схема, а не потакать организму, оправдывая его "интуицией"))) Мол ему лучше знать что и сколько надо))) 

Autumn Pearl а у меня по другому и не получится никогда. К черту иллюзии)) Так что интуитивно, лично для меня, это есть обычную простую еду и тарелок одного размера))