Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2016
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1322 kcal
|
Rasva: 53,40g | Prot: 80,89g | Hh: 134,22g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Колбаса Докторская, Хлеб Черный, Томатный Сок, Томатный Сок, Кофе с Молоком и Сахаром, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный. Lounas: Чай с Лимоном и Сахаром, Яблоко, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Свекла с Чесноком и Майонезом. Päivällinen: Ашан Имбирь в Сахаре, Щелковохлеб Итальянская Бездрожжевая Лепешка, Колбаса Докторская, Сыр Российский, Маслины, Рот Фронт Батончики. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|