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04.05.16
Körperfett: 11,79%
Heute fahren wir direkt nach der Arbeit in die alte Heimat. 😃
Freue mich schon sehr! 😃
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62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1944 kcal
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Rasva: 58,24g | Prot: 72,38g | Hh: 293,33g.
Aamiainen: Mischkornbrot, Marmelade, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Chêne D'argent Weichkäse Light. Lounas: Delba Pumpernickel, Weight Watchers Margarine, Fol Epi Leicht 16%, Kohlrabi, Gurke (mit Schale), Karotten, Cocktailtomaten. Päivällinen: Eigelb, Linessa Frischkäsezubereitung Light, Chêne D'argent Weichkäse Light, Marmelade, Weight Watchers Margarine, Lidl Choco Nussa, Plundergebäck, Vollkornbrötchen. Välipalat/Muut: Rosinenbrötchen, Banane, Kaffee mit Milch, Delba Pumpernickel, Weight Watchers Margarine, Dulano Lachsschinken. lisää...
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1525 kcal
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Harjoitus:
Lepo - 17 tuntia ja 51 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 9 minuuttia. lisää...
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vakaa paino
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 Kommentit
Dann scheinst Du ein langes Wochenende zu haben. Ich wünsche Dir ein schönes WE.
03 touko 16 jäseneltä: Skorpionstich
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Hoffentlich ist nicht so viel Stau, heute werden viele losfahren..... wünsche Dir viel Spaß!
04 touko 16 jäseneltä: Frau K aus I
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...wo ist denn dann die alte Heimat? meinst Du Hannover und jetzt hat es euch in die Nähe von Berlin verschlagen? Wie lange etwa dauert es noch bis zu eurem großen Tag?
04 touko 16 jäseneltä: Casimir123
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... in deine alte Heimat?
04 touko 16 jäseneltä: Cocktailnase
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Jupp habe ein langes Wochenende! 😃 Alte Heimat ist Bad Krozingen, in der Nähe von Freiburg. Berlin bin ich immer mal wieder zu Besuch... 😉
04 touko 16 jäseneltä: Everlost
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Da fährst du ja bei mir vorbei, Everlost. :D Wetter ist übrigens gut hier. :-)
04 touko 16 jäseneltä: Saraiyu
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Freiburg ist so schön! <3
04 touko 16 jäseneltä: sarahraven
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na dann::: superschönes langes WE, lieber Everlost...!!! :) :) :) GLG
04 touko 16 jäseneltä: Katyvettchen
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Tanke genug von der Südbadischen Luft!
04 touko 16 jäseneltä: marcothebrain
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Oh Freiburg, aus der Ecke stamme ich ursprünglich auch :)
04 touko 16 jäseneltä: Josie27072010
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