Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2011
|
137,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 49,4 kg.
Vielä jäljellä: 37,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2011:
|
893 kcal
|
Rasva: 50,67g | Prot: 59,57g | Hh: 51,12g.
Aamiainen: Smok-y Breakfast Sausage Links - Maple, American Cheese, Scrambled Egg, carb cutter tortilla, Coffee Creamer. Lounas: Pummelo, Cucumber (Peeled), Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). Välipalat/Muut: dark chocolate flavored almonds. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Deliriou5
|