Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2016
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2124 kcal
|
Rasva: 62,17g | Prot: 129,03g | Hh: 267,79g.
Aamiainen: Ananas, Orangen, Kiwi. Lounas: Gervais Hüttenkäse Kräuter, Frikadelle. Päivällinen: Uncle Ben's Express Basmati-Reis, Putenbrust Fleisch. Välipalat/Muut: Proteinriegel, McEnnedy Marshmallows, Katjes Joghurt Gums, Magnum Temptation Mini Chocolate, Kokosnuss, Peak Whey Protein, Banane. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Juhu....erstmalig kein auf und ab!!! *daumendrück
04 touko 16 jäseneltä: Niete83
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|