Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2016
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1476 kcal
|
Rasva: 22,70g | Prot: 159,50g | Hh: 154,36g.
Lounas: Вареное Яйцо, Шампиньоны, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе, Атлантическая Треска, Pure Protein Казеин. Päivällinen: Магнит Банан, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин. Välipalat/Muut: Heinz Кетчуп Томатный, Сиртаки Сиртаки Classic, Консервированный Тунец, Barilla Паста. lisää...
|
Painonpudotus 4,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dariafatgirl
|