Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2016
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 56 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2101 kcal
|
Rasva: 90,18g | Prot: 112,53g | Hh: 206,25g.
Aamiainen: Milsani Kräuterquark 40%, Nektarinen, Aldi Bio Cremiger Joghurt, Milfina Milch 1,5% Fett, Paulus Heidelbeeren, Aldi Bio Schoko-Amaranth Knusper-Müsli, Aldi Bio Basis Müsli 5-Kornmix, Bresso Kräuter der Provence Balance, Aldi Sonnenblumenkernbrot. Lounas: Aldi Rinderhackfleisch, Zucchini, Zerkleinerte Tomaten (Konserviert). Päivällinen: Folienkartoffel, Schweinesteak oder Schnitzel. Välipalat/Muut: Oreo Oreo Torte, Nektarinen. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cocktailnase
|