Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2016
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2224 kcal
|
Rasva: 84,00g | Prot: 58,48g | Hh: 277,85g.
Aamiainen: Mojito, La Laitière Glace Vanille, Jus de Pomme, Auchan Pain de Mie sans Croûte, Beurre, Sucre, Lait. Lounas: Picard Demi-Baguette, Kiri Kiri, Huile d'Olive, Oeuf Dur. Päivällinen: Tarte aux Pommes, Uncle Ben's Riz Express à la Méditerranéenne. lisää...
|
|
3941 kcal
|
Harjoitus:
Pihatyöt (puutarhanhoito) - 4 tuntia, Nukkuminen - 4 tuntia, Istuminen - 15 tuntia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|