Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2016
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1733 kcal
|
Rasva: 71,98g | Prot: 92,41g | Hh: 175,88g.
Aamiainen: Almased Almased mit Wasser. Lounas: Kartoffelpuffer. Päivällinen: Cocktailsoße, Netto Sonnenblumenkernbrot, Kartoffelpuffer, Almased Almased mit Wasser. lisää...
|
|
1936 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 2 tuntia ja 59 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti ja 59 minuuttia, Lepo - 11 tuntia ja 2 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maria Bumiller
|