Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2016
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1011 kcal
|
Rasva: 24,80g | Prot: 123,24g | Hh: 75,66g.
Aamiainen: Кабачок, Мёд, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тыква, Кукурузная Каша, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Волжаночка Ряженка 2,5%, Яблоко, Творог (Обезжиренный). Päivällinen: Куриный Суп Лапша, Мясновъ Балык из Филе Куриной Грудки. Välipalat/Muut: Флэк Вобла Сушеная, Сырники Домашние, Куриное Филе. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SmernovaAV
|