Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2016
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1155 kcal
|
Rasva: 27,71g | Prot: 129,18g | Hh: 98,54g.
Aamiainen: Миндаль, Фундук, Авокадо, Клубника, Вкусная Трапеза Овсяные Хлопья. Геркулес, Волшебное Дерево Корица Молотая, Дивинка Отруби Ржаные Диетические. Lounas: Алтайская Сказка Перловая Крупа.Перловка, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Капуста, Vитамин Брокколи Капуста, Судак. Välipalat/Muut: Авокадо Авокадо, Ижмолоко Биокефир 1%, Ижмолоко Биокефир 1%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Ижмолоко Биокефир 1%, Сухарев - Молоко Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|