Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2016
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
620 kcal
|
Rasva: 7,29g | Prot: 66,84g | Hh: 80,86g.
Lounas: Blumenkohl, Schweinefilet. Päivällinen: Das Gesunde Plus Eiweiß 90 Vanille, Orangen, Banane, Galiamelone. lisää...
|
|
2162 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 1 tunti ja 5 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CacheMami
|