Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2016
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1659 kcal
|
Rasva: 27,88g | Prot: 101,12g | Hh: 254,83g.
Aamiainen: Banane, Honigmelonen, Kiwi, Orangen, Ananas. Lounas: Uncle Ben's Express Basmati-Reis, Gyros. Päivällinen: Kühne Mixed Pickles, Sarotti Eszet Schnitten Zartbitter, REWE American Sandwich. Välipalat/Muut: Peak Whey Protein, Power System Protein Bar Joghurt, Red Bull Energy Drink, Peak Whey Protein. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Achterbahnfahrt...und los gehts gehts gehts :-D
06 touko 16 jäseneltä: Niete83
|
06 touko 16 jäseneltä: mama162014
|
jaaaaaaaaa.... zu zweit ist alles besser :-)
06 touko 16 jäseneltä: Niete83
|
06 touko 16 jäseneltä: mama162014
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|