Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2016
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2032 kcal
|
Rasva: 99,69g | Prot: 66,00g | Hh: 217,89g.
Aamiainen: Песочное Печенье, Кофе, Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Lounas: Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе, Вареное Яйцо, Перловка Отварная. Päivällinen: Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней, Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Черный, Сало, Рыбный Суп. Välipalat/Muut: Печенье к Чаю, Ржаные Хлебцы. lisää...
|
|
1468 kcal
|
Harjoitus:
Seksi - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stellochkasimonova
|