Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2016
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2698 kcal
|
Rasva: 124,26g | Prot: 93,53g | Hh: 313,26g.
Aamiainen: Jus de Pomme, Beurre, Sucre, Lait, Auchan Pain de Mie sans Croûte, Café. Lounas: Magnum Mini Double Chocolat, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Auchan Pizza Chevre. Päivällinen: Ananas, 7UP 7UP Saveur Mojito, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Baguette, Merguez. Välipalat/Muut: Volvic Juicy, Whaou! Crêpes Chocolat, Banane. lisää...
|
|
3139 kcal
|
Harjoitus:
Pihatyöt (puutarhanhoito) - 1 tunti, Lepo - 1 tunti, Nukkuminen - 6 tuntia, Istuminen - 15 tuntia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|