Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2016
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 30,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1339 kcal
|
Rasva: 37,96g | Prot: 35,02g | Hh: 207,11g.
Aamiainen: Milram Kümmelkäse, Netto Sonnenblumenkernbrot, Aldi Mortadella, Bellasan Pflanzen Margarine, Milbona Kaffeesahne 12%. Lounas: Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%, Aldi Trauben-Nuss-Müsli. Päivällinen: Beste Ernte Bohnen-Salat, Uncle Ben's Süß Sauer Pikant, Weißer Reis (Langkorn). Välipalat/Muut: Nusskuchen, Milbona Kaffeesahne 12%, Banane. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|