Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2016
|
102,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2077 kcal
|
Rasva: 77,09g | Prot: 114,93g | Hh: 200,79g.
Aamiainen: La Serenísima Manteca Untable Light, BC Jugo de Naranja, La Serenísima Leche Descremada, Fargo Pan Doble Integral. Lounas: La Serenísima Queso Port Salut Light, Palmitos, Fargo Pan Doble Integral, Batata, Cebollas, Carne. Päivällinen: La Serenísima Queso Port Salut Light, Ginebra y Tonica, Pan Blanco, Batata, Bondiola de Cerdo. Välipalat/Muut: Gatorade Manzana, Villa del Sur Levité. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nbiderman
|