Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2016
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1496 kcal
|
Rasva: 67,04g | Prot: 58,74g | Hh: 163,01g.
Lounas: Olivenöl, Rapunzel Weisses Mandelmus, Migros Blütenhonig, Migros Vita Milk, Ei, Multaben Shake Vanille. Päivällinen: Longhorn Steakhouse Parmesan Mushroom Risotto, Hellmann's Light Mayonnaise, White Bread. lisää...
|
|
3101 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (kohtalainen) - 21 km/h - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|