Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2016
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1794 kcal
|
Rasva: 100,42g | Prot: 169,74g | Hh: 47,45g.
Aamiainen: Hormel Black Label Bacon Thick Slices, Sweet Onions, Souper Salad Green Bell Peppers, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Frank's Red Hot Sauce, Optimum Nutrition Essential Amino Energy - Fruit Fusion, Egg Beaters Smart Cups. Lounas: Olive Garden Italian Salad Dressing, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breast, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Tomatoes, Baby Spinach, Hormel Real Bacon Bits 50% Less Fat, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Hellmann's Real Mayonnaise, French's Classic Yellow Mustard, Sweet Pickle Relish. Päivällinen: Hellmann's Real Mayonnaise, Wegmans 90/10 Ground Beef (3 oz), Heinz Tomato Ketchup, Jason's Deli Tomato Slice, Red Onions, Andy Boy Romaine Lettuce, French's Classic Yellow Mustard. Välipalat/Muut: Dole Frozen Strawberries, Baby Spinach, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Nature's Best Perfect Isopure Whey Protein Isolate Unflavored, Optimum Nutrition Essential Amino Energy - Fruit Fusion, EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge, Food Lion Light Cream Cheese, Jell-O Sugar Free Lemon Gelatin. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BlushBabe
|