|
sogar nach der ersten Nachtwache ist was runter.... wahrscheinlich mache ich doch etwas richtig ;-)
|
121,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 33,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1386 kcal
|
Rasva: 89,19g | Prot: 86,33g | Hh: 64,61g.
Aamiainen: Radieschen, Kaffee mit Milch, Purland Frisches Mett, Käsebrötchen. Lounas: Kaffee mit Milch, Purland Frisches Mett, Bratwurst, Spargel. Päivällinen: Gut & Günstig Hinterkochschinken, Sofra Weichkäse in Salzlake. Välipalat/Muut: Tee, Speiseeis, Tee, Kaffee mit Milch, Volvic Wasser. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helena wird fit
|