|
Bien! Hace 5 años que no pesaba esto me siento muy feliz! Y aun no llego a los 50! No se como me pondré cuando lo logre >< eh iniciado a ser ejercicio (caminadora) y pues aunque no estoy muy acostumbrada estoy muy feliz!
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
171 kcal
|
Rasva: 4,24g | Prot: 5,94g | Hh: 29,99g.
Aamiainen: Agua, Café, Guayaba, Manzana Verde. Lounas: Pepino, Jitomate, Lechuga de Hoja Verde, Heinz Catsup, Agua, Frijoles Refritos, Pollo (Apanado y Frito), Knorr Sopa De Coditos. lisää...
|
|
1713 kcal
|
Harjoitus:
Juoksumatto - 20 minuuttia, Lepo - 19 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 4 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
A darle! Yo pesaba 70 y hoy con mucho esfuerzo llegue a 59. Si podemos! Yo también quiero llegar a 50
06 touko 16 jäseneltä: Grizteodia
|
Seguro Grizteodia!!!! :D vamos a seguir por esre duro pero lindo camino!!! :DD espero llegar a los 59 la proxima semana :33
07 touko 16 jäseneltä: Shirayuki-Hime
|
Siiiiii! Veras que si, corazon
07 touko 16 jäseneltä: Grizteodia
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shirayuki-Hime
|