Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2016
|
94,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1661 kcal
|
Rasva: 64,89g | Prot: 126,84g | Hh: 146,22g.
Aamiainen: Арахис, Хлеб, Сыр2, Nestle Молочный Шоколад, Жирафик, Nestle Молочный Шоколад. Lounas: Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картошка Печеная. Päivällinen: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Протеин, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|