Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2016
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1087 kcal
|
Rasva: 44,53g | Prot: 59,87g | Hh: 117,90g.
Aamiainen: Творог 5%, Дары Природы Миндаль Натуральный, Тыквенные Семечки, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2.5%, Орехи Кешью, Магнит Банан, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Грецкие Орехи. Lounas: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Авокадо, Курино-Кабачковые Рулеты. Välipalat/Muut: Компас Здоровья Льняная Мука, Братья Чебурашкины Йогурт Питьевой, Кезский Сырзавод Творог Обезжиренный, Данон Творог Мягкий 5%, Магнит Банан, Торт Медовый, ПП сникерсы, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schipanovanastya
|