Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2016
|
98,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2291 kcal
|
Rasva: 88,34g | Prot: 153,85g | Hh: 227,98g.
Aamiainen: Кофе Эспрессо, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Смешанные Овощи (Замороженные), Вареное Яйцо, Кофе Эспрессо, Добрый Яблочный Сок, Хлеб Черный, Куриное Филе, Протеиновый Порошок. Päivällinen: СибХлеб Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо, Брест-Литовск Творог 9%, Активиа Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%. Välipalat/Muut: Миндаль, Danone Активия Биокефирная 1%. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|