Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2016
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 54 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1395 kcal
|
Rasva: 61,28g | Prot: 143,44g | Hh: 159,54g.
Aamiainen: Callery Light Сыр, Помидоры Черри, Ого Отруби Пшеничные, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Льняное Масло. Lounas: Овощи Гриль, Сметанный Соус, Шпинат и Кебаб Куриные Рулеты со Шпинатом и Овощами на Гриле, Be True Смузи Клубника-Банан. Päivällinen: Данон Йогурт Традиционный Питьевой. Välipalat/Muut: Груши. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|