Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2016
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1303 kcal
|
Rasva: 38,16g | Prot: 81,73g | Hh: 161,28g.
Aamiainen: Молоко (1% Обезжиренное), Nordic Овсяные Хлопья, Оливковое Масло (Первого Отжима), Nestle Caro Kaffee, Яблоко. Lounas: Огурец (с Кожурой), Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный), О'кей Булочка Ржаная, Куриная Печень. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Зернистый Творог Собственный. Välipalat/Muut: Тимоша Щербет Арахисовый, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Саша Меха
|