Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2016
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1288 kcal
|
Rasva: 47,95g | Prot: 129,30g | Hh: 90,59g.
Aamiainen: Myprotein Eiweißshake, Eiweißshake. Lounas: Dr. Oetker Käse-Sahne Torte, Ketchup, Mayonnaise, Ponnath Mini-Wiener Geflügel, Weizenbrötchen. Päivällinen: Myprotein Eiweißshake. Välipalat/Muut: Kartoffelbrot, Myprotein Eiweißshake. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia.03
|