Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2016
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1245 kcal
|
Rasva: 25,54g | Prot: 81,65g | Hh: 176,66g.
Aamiainen: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Bonape Чиабатта Классическая, Икра Лососевая, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яичный Белок. Lounas: Bonape Чиабатта Классическая, Грудка Индейки, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Помидоры, Авокадо, Болгарский Перец, Зеленый Перец, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Домик в деревне Кефир 1%. Välipalat/Muut: Грудка Индейки, Вкуснотеево Кефир 1%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Ашан Гранат, Клубника, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana755
|