Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2016
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2462 kcal
|
Rasva: 115,36g | Prot: 181,34g | Hh: 171,18g.
Aamiainen: Зеленое Яблоко, Lope-Lope Палочки Пшеничные, Мёд, SGT Drill Пастеризованный Яичный Белок, Арахис, Вареное Яйцо, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес, Льняное Масло. Lounas: Предгорье Кавказа Сыр Брынза "Классическая", Лаваш Армянский, Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Щедрые Хлебцы Гречневые, 5 Морей Тунец Рубленый в Собственном Соку. Välipalat/Muut: От Мартина Семечки Отборные, Пирог, Здравник Цикорий Растворимый, "Славянскиий" Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|