Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2016
|
95,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1193 kcal
|
Rasva: 40,26g | Prot: 139,68g | Hh: 71,33g.
Aamiainen: Куриная Грудка Отварная, Зеленое Яблоко, Арахис, Блинтаорог, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлеб, Сыр2. Lounas: Протеин, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное. Päivällinen: Простоквашино Сметана 15%, Тилапия, Куриное Филе, Вареное Яйцо, Тилапия. Välipalat/Muut: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|