Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2016
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
485 kcal
|
Rasva: 8,41g | Prot: 62,06g | Hh: 30,59g.
Aamiainen: Mineralwasser, Weight Loss Tea. Lounas: Mineralwasser, Hallbauer Körniger Frischkäse Leicht, Erdbeer-Spargel-Rucolasalat, Rinderhüftsteak. Päivällinen: Schalotten, Rinderhüftsteak, Champignons, Hallbauer Körniger Frischkäse Leicht, Erdbeeren, Mineralwasser. Välipalat/Muut: Mineralwasser. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|