Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2016
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 27,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1509 kcal
|
Rasva: 51,47g | Prot: 64,70g | Hh: 195,79g.
Aamiainen: Carrefour Confiture de Fraises, Monoprix Beurre Doux, Pain Blanc, Bonne Maman Financier, Lait, Café. Lounas: Gerlinéa Crème Vanille. Päivällinen: Carrefour Confiture de Fraises, Crêpes Nature, Auchan Surimi, Saint Eloi Cœurs d'artichauts. Välipalat/Muut: Bonne Maman Financier, Gerlinéa Crème Vanille. lisää...
|
|
2301 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (erittäin nopea) - 28 km/h - 10 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 40 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - egyptia1964
|