Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2016
|
97,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2511 kcal
|
Rasva: 70,84g | Prot: 174,25g | Hh: 293,54g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде, Кофе Эспрессо. Lounas: Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Макароны Отварные, Стокманн Салат из Капусты, Куриное Филе, Хлеб Черный. Päivällinen: Вареное Яйцо, СибХлеб Хлеб Зерновой, Эдельвейс Айран, Активиа Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%, Зефир. Välipalat/Muut: Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%, Danone Активия Биокефирная 1%, Вода (в Бутылке). lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|