Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2016
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1466 kcal
|
Rasva: 46,02g | Prot: 73,17g | Hh: 192,33g.
Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Чудо Коктейль для Взбивания, Домик в деревне Кефир 3,2%, Heinz Экзотический Соус с Имбирем и Ананасом, Куриное Филе, Булгур (Вареный). Päivällinen: Восход Хлеб Классический Подовый, Ламбер Сыр, Тыквенный Пирог, Суп-Лапша с Говядиной. Välipalat/Muut: Тыквенный Пирог, Люблю Праздник Конфитюр Клубничный, Данон Йогурт Натуральный, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aigul_Pavlova
|