Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2016
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1927 kcal
|
Rasva: 91,69g | Prot: 111,75g | Hh: 186,96g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Myprotein Eiweißshake, Eiweißshake. Lounas: Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing, Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat mit Dressing. Päivällinen: Nutella Nutella, Kartoffelbrot, Camembert, Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing, Aldi Mini Wiener Geflügel. Välipalat/Muut: Schokoladenstückchen, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia.03
|