Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2016
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,0 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1000 kcal
|
Rasva: 44,62g | Prot: 106,25g | Hh: 55,88g.
Lounas: Pollo Tropical Kernel Corn, Pollo Tropical Boneless Chicken Breasts (6 oz). Välipalat/Muut: Quest Protein Chips BBQ, MusclePharm Combat Crunch - Chocolate Brownie, Kirkland Signature Almonds. lisää...
|
Painonnousu 12,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|