Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2016
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2509 kcal
|
Rasva: 85,14g | Prot: 156,41g | Hh: 280,19g.
Aamiainen: Мёд, SGT Drill Пастеризованный Яичный Белок, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес, Вареное Яйцо, VP Laboratory Omega 3-6-9, Льняное Масло. Lounas: Овсяное Печенье, Аютинский Хлеб Хлеб Тостерный, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Ого Сушка Кроха Ванильная, Ленивые Голубцы, Батон Нарезной. Välipalat/Muut: 5 Морей Тунец Рубленый в Собственном Соку. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|