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😢 No pude resistirme :< los domingos son malos :x
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62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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452 kcal
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Rasva: 15,53g | Prot: 12,89g | Hh: 70,56g.
Aamiainen: Agua, Agua, Garden Ripe Tomates Uva, Guayaba, Café. Lounas: Fresas, Tortillas de Maíz, Agua, Carne de Cerdo, Frijoles Cocidos. Päivällinen: Pastel de Chocolate (sin Escarcha), Café. lisää...
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1768 kcal
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Harjoitus:
Juoksumatto - 30 minuuttia, Lepo - 17 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
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Painonnousu 4,2 kg viikossa
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 Kommentit
Porque no tratas de iniciar una dieta ese día que te cuesta trabajo y mantente ocupado no te mantengas quieto o en casa
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el éxito esta en no excederse,podemos darnos un gusto o dos con moderación, empieza tu rutina como si nada hubiera pasado y veras que rápido se te quita la culpa. sigue adelante!!!
09 touko 16 jäseneltä: luis142002
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Estoy igual! Me atragante
09 touko 16 jäseneltä: Grizteodia
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Si, yo creo que fue porque el domingo me quede en casa jaja tratare de mantenerme ocupada xD Grazie Antonio! y Luis tienes muchisima razón!!! al dia siguiente me dije a mi misma bueno te la pasaste bien pero a seguir y bueno ya voy mejorando :33 y Grizteodia mi compañera jajaja vamos a darle con todo!!! nimodo! jajaj así es la vida :d
12 touko 16 jäseneltä: Shirayuki-Hime
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Painohistoria - Shirayuki-Hime
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