Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2016
|
95,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2118 kcal
|
Rasva: 66,89g | Prot: 93,99g | Hh: 294,12g.
Aamiainen: Яблочный Сок, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Кофе Эспрессо. Lounas: Красный Пищевик Зефир Бело-Розовый, Бабушка Аня Маленькие Пельмени. Välipalat/Muut: Эдельвейс Айран, СибХлеб Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо, Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|