Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2016
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1522 kcal
|
Rasva: 52,57g | Prot: 132,24g | Hh: 131,32g.
Aamiainen: Росток Хлебцы Ржаные, Овсяная Крупа, Славия Сыр Грация 20%, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lounas: Рафаэлло Конфета, Изюм, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Домик в деревне Кефир 2,5%. Päivällinen: IL Патио Минестроне, Яблоко Зеленое, Куриное Филе Вареное. Välipalat/Muut: Окей Капуста Белокочанная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сельдь Соленая, Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastya_wrkout
|