Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2016
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1298 kcal
|
Rasva: 34,70g | Prot: 75,72g | Hh: 170,41g.
Aamiainen: Икра Лососевая, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яичный Белок. Lounas: ВкусВилл Хлеб Дворянский Элитный, Грудка Индейки, Морковь, Болгарский Перец, Авокадо, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Избенка Кефир 3,2%. Välipalat/Muut: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Избенка Кефир 3,2%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Апельсины, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana755
|